آفتهای درس خواندن
آفتهای درس خواندن
⛔️وسواس در مطالعه(برگشت به عقب):
از ترس اینکه یادت نره بعد هر چهار خطی که خوندی هی برنگرد عقب. اسم این وسواسه. از مشاورت بپرس راهنماییت میکنه.
⛔️بلندخوانی:
بلندخوانی به دلیل درگیر کردن زبان و حنجره در مطالعه باعث خستگی می‌شه. در ضمن سرعت مطالعه به سرعت حرکت چشم و هماهنگی بین ذهن و چشم بستگی داره. زبان و الکی ننداز وسط این ماجرا.
⛔️مطالعه در حین قدم زدن:
این کار به دلیل حرکت و تکانهای اضافه به چشم موجب خستگی و آسیب می‌شه. موقع غذاخوردن مگه قدم میزنی ؟ خب موقع مطالعه ام برو پشت میز دیگه.
⛔️مطالعه‌ی بی‌وقفه:
مطالعه‌ی بیش‌تر از ۳ ساعت به صورت مداوم راندمانتو میاره پایین. یه استراحت کوتاه حتی ۵ دقیقه لحاظ کن
⛔️پرخوانی( اضافه کاری الکی)
زمان بگیر و هر روز رکورد مطالعتو بهتر کن.
⛔️کندخوانی:
با همه ی تمرکزت برو سر درس و خیمه بزن رو جزوه و کتابت و الکی کشش نده. وقتی همچین نم نم و شل شل درس میخونی تمرکزتم هی وسطش میپره.